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夜晚天寒，道路上的車子彷彿也慢了下來，排煙管噴出白色煙霧，想對抗這肅殺的低溫空氣。
但真正的低溫還沒到來，它會在人們縮在被窩裡感受那僅有的溫度時，漸漸凍住這一切。
睡前一小時與起床後要喝溫水，維護心血管的安全。睡醒時慢慢起床，身體稍做活動後，再動身展開全新的一天。
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